Je débute le yoga

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Venez partager votre expérience le moment d’une courte pause de détente, pratiquer le yoga à la maison c’est rapide et facile je vous explique tout : respiration, postures, méditation, bien-être, philosophie… je partage tout avec vous.

Bienvenu à toutes et a tous, je pratique le yoga depuis près de 5 ans, je souhaite donc partager avec vous quelques techniques et posture facile à reproduire depuis chez vous !

Bien débuter la semaine

C’était une simple activité du lundi soir pour bien commencer la semaine. Et puis au fil des mois, j’ai découvert plus qu’un simple moyen de me relaxer… J’ai même fais un stage d’été d’un semaine dans le sud de la France qui m’a permis d’apprendre énormément sur mon corps mais aussi mon mentale.

Se perfectionner au yoga

J’ai ensuite pris des cours pour me perfectionner et j’ai ensuite décidé d’ouvrir ce blog par la même occasion. Je me mettais enfin à parler ouvertement de yoga ! Ce blog existe maintenant depuis Avril 2015, et fait part de deux interrogations centrales : « Qu’est-ce que le yoga ? » et « Comment vivre le yoga au quotidien ? »
Je vous invite donc à me suivre sur mes différents réseaux afin de ne louper aucun de mes conseils et vidéos.

Pour des questions plus technique je vous laisse poser des questions en direct ou en commentaire sur le blog.

Namaste

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